Bau Mulut Saat Puasa Bisa Lenyap dengan Terapkan 5 Cara Ini

ObseShe.com - Saat bulan Ramadhan, seluruh umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa.

Berpuasa sendiri tak hanya akan mendapat pahala. Ibadah ini pun dapat memberi manfaat kesehatan bagi tubuh, mengontrol kadar gula, serta lemak.

Tapi masalahnya, saat puasa, muncul masalah baru yang membuat orang tidak percaya diri, yaitu bau mulut.

Bau mulut saat puasa biasanya terjadi karena dipicu beberapa hal. Salah satunya makanan yang disantap saat sahur berbau menyengat, sehingga bakteri berkembang biak dengan cepat.

Baca Juga: Tips Diet Sehat Saat Ramadhan, Begini Aturan Saat Sahur hingga Buka Puasa

Baca Juga: Jangan Makan 4 Jenis Makanan Ini Saat Puasa Ramadhan Kalau Tidak Ingin Badan Lemas Seharian!

Selain itu, bau pada mulut juga terjadi karena kondisi tubuh seseorang, seperti orang yang mengidap diabetes atau bahkan maag.

Nah, tidak mau kan, bau mulut mengganggu kepercayaan diri saat melaksanakan ibadah puasa?

Karenanya, ObseShe.com telah merangkum dari laman Kemenkes, trik mengurangi bau mulut selama puasa Ramadhan.

Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

1. Cukup Minum Air Putih

Sebaiknya minum air putih sebanyak 2-3 liter per hari, saat sahur atau berbuka puasa.

2. Gosok Gigi dengan Benar

Menggosok gigi tetap perlu dilakukan dengan benar. Jika perlu, gosok juga lidah dan gunakan obat kumur untuk hasil yang lebih optimal.